Trainingszeiten

1140 Wien, Bildungscampus Deutschordenstrasse 4

Start ab 9.9.2024
Schulinternes Judo: Start ab 30.9.24

Zeiten	Montag	TrainerIn	TrainerIn
15:30 – 16:30	Anfänger (schulintern)	Chrisi	Georg
16:30 – 17:30	leicht Fortgeschrittene	Chrisi	Georg
17:30 – 18:30	Fortgeschritten bis Orange	Chrisi	Georg
18:30 – 20:30	Dan- Vorbereitung nach Absprache
Zeiten	Dienstag	TrainerIn	TrainerIn
17:10 – 18:10	leicht Fortgeschrittene	Andy	Philipp/Sarah
18:10- 19:10	Fortgeschritten	Andy	Philipp/Sarah
19:15 – 20:30	Dan- Vorbereitung nach Absprache
Zeiten	Mittwoch	TrainerIn	TrainerIn
18:00 – 19:00	Fortgeschritten ab 9 Jahren ab Orange	Andi	Zora
19:00 – 20:30	Erwachsene	Andi
Zeiten	Donnerstag	TrainerIn	TrainerIn
17:10 – 18:00	Anfänger	Chrisi	Yvonne
18:00 – 19:00	Fortgeschritten ab 9 Jahren	Chrisi	Yvonne
19:00 – 20:00	Yin Yoga – Hatha Yoga (alternierend) auch für „Nicht-Judoka“	Isabell

Hatha Yoga: Eine Mischung aus Kraft und Entspannung für Körper und Geist. Wir üben uns in verschiedenen Yogapositionen und lassen den Atem bewusst fließen.

Yin Yoga: Eine ruhige und passive Form des Yogas. Wir halten Yogapositionen länger und üben darin ein Wahrnehmen von dem was ist- in Körper und Geist.

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